Coach Gezonde Leefstijl

Tijdens de training Coach Gezonde Leefstijl leer je hoe je als professional jouw deelnemers coacht bij het bevorderen van een gezonde leefstijl. Een belangrijke methode die je hierbij gebruikt zijn de BRAVO-factoren: voldoende Bewegen, niet Roken, matig Alcoholgebruik, gevarieerde Voeding en tijd voor Ontspanning.

Je leert om samen met jouw deelnemers te onderzoeken waar kansen liggen om de leefstijl te verbeteren en welk gedrag daarbij nodig is. Zodat hij of zij dit kan meenemen in de dagelijkse praktijk.

Je stimuleert jouw deelnemers om regie te nemen over hun eigen gezondheid. En dat doe je met een brede blik op gezondheid. Thema’s als zingeving, kwaliteit van leven en meedoen in de maatschappij hebben een grote invloed op je leven. Je bespreekt deze thema's met je deelnemers met behulp van de methodiek van ‘Positieve Gezondheid’.

Tijdens de vijf bijeenkomsten komen de volgende thema’s aan bod:

• Gezonde voeding
• Testen en meten
• Gezondheidsbeleid
• Gedrag van mensen
• Gespreksvoering
• Leefstijlinterventies
• Stress en ontspanning
• Spinnenweb van Institute for Positive Health

Toelatingseisen

Er zijn geen toelatingseisen. Ervaring als (sport)instructeur en/of begeleider van mensen en groepen is een pré.

Tijdens de training ga je aan de slag met praktijkopdrachten. Je hebt daarvoor een individu of groep nodig die jij gaat coachen bij een gezonde leefstijl.

Opleidingsduur

De training bestaat uit vijf bijeenkomsten van drie uur.

Daarnaast vragen we je om drie sessies met een proefcliënt te doen. Na iedere trainingsdag krijg je een huiswerkopdracht die de verbinding legt tussen de theorie en  praktijk.

Start training

De training start donderdag 1 juni 2023. De andere lesdagen zijn op 8, 15, 22 en 29 juni.

Kosten

De kosten voor deze training zijn € 495,-. Dit is inclusief lesmateriaal en koffie en thee.

Stap-budget

Wil je meer weten over het aanvragen van het Stap-budget? Kijk dan op onze pagina Stap-budget.

Vervolgmogelijkheden

Een mooi aanvulling op de training Coach gezonde leefstijl is de training Positieve Gezondheid & Gespreksvoering. In deze training leer je meer over het gedachtegoed van Positieve Gezondheid en je dit kan toepassen in je gesprekken.

Informatie voor werkgevers

Ben je werkgever en wil je deze training voor jouw organisatie? Neem dan contact op met Taco Knol.